Você já sentiu que o barulho do ar-condicionado no escritório, a etiqueta da camiseta arranhando o pescoço ou as luzes fluorescentes de um ambiente parecem fisicamente dolorosos para você, enquanto as pessoas ao redor não parecem notar nada?
Você consegue ouvir o “barulho da eletricidade” e isso parece que está machucando sua cabeça por dentro?
Na vida adulta, muitas pessoas com altas habilidades ou superdotação (AH/SD) passam anos acreditando que são “frescas”, “exageradas”, “muito sensíveis” ou “irritáveis demais”. Mas a neurociência mostra que esse funcionamento tem uma explicação biológica e estrutural bem fundamentada.
A superdotação não se resume a um quociente de inteligência (QI) elevado ou a uma capacidade acima da média para resolver problemas lógicos. Ela envolve uma neurobiologia atípica, caracterizada por uma hiperconectividade neural e uma sensibilidade aumentada ao ambiente. É como se fosse uma “antena” muito maior, que capta muito mais informações – e é daquele jeito: o que é captado vai ser enviado para ser processado.
É o que o psiquiatra e psicólogo Kazimierz Dąbrowski conceituou como sobreexcitabilidade sensorial: sente o mundo com mais força, frequência e duração do que a média das pessoas, com uma reação desproporcionalmente intensa aos estímulos do meio externo e interno. Também usamos o termo hiperestesia, bem comum na superdotação.
Na prática, o cérebro do adulto superdotado funciona como uma “antena” maior que capta frequências diversas, em um mundo que opera em frequência “normal”. Enquanto a maioria dos cérebros utiliza mecanismos automáticos de filtragem para ignorar estímulos irrelevantes (um processo neurofisiológico chamado de habituação), o cérebro superdotado tende a manter o filtro aberto. Isso significa que sons de fundo, alterações sutis de iluminação, texturas de tecidos e até cheiros suaves continuam sendo processados ativamente no córtex cerebral.
Capta mais informação, e toda essa informação é jogada para ser processada.
Essa captação contínua e sem filtros gera uma sobrecarga de processamento cognitivo e sensorial. O som constante de um teclado ou a conversa paralela em um ambiente corporativo se torna mais que um “leve incômodo”; para o sistema nervoso com funcionamento maior e mais rápido isso atua como um estímulo estressante contínuo que ativa o sistema de alerta do organismo. O resultado direto dessa sobrecarga é o desgaste físico acelerado, a fadiga mental profunda ao final do dia e a irritabilidade aparentemente repentina.
É importante destacar a distinção entre o Transtorno do Processamento Sensorial (TPS), a hipersensibilidade observada no Transtorno do Espectro Autista (TEA) e a hiperestesia característica da superdotação. No autismo, a sensibilidade sensorial frequentemente cursa com dificuldades de integração e modulação do estímulo no nível do tronco cerebral e do tálamo. Já no adulto superdotado, a sensibilidade está fortemente atrelada ao processamento cortical associativo e à hiperestesia: a informação chega límpida e detalhada demais, sendo rapidamente associada a significados, memórias e análises do contexto. Nenhuma informação recebida é “simples”, tudo fica aumentado com muitas conexões e paralelos, tudo é sentido em excesso.
Outro aspecto marcante é que a hipersensibilidade não é puramente física; ela é intrinsecamente ligada à hiperestesia emocional e à percepção social. Adultos superdotados costumam captar microexpressões faciais, mudanças sutis no tom de voz de um interlocutor ou o “clima” de um ambiente corporativo com exatidão quase imediata. Lembre-se da analogia da “antena” maior. Essa capacidade de registrar variações ambientais mínimas pode ser uma virtude profissional para diagnósticos e análise de cenários, mas também é uma fonte ininterrupta de exaustão empática e estresse emocional.
Na tentativa de se adaptar à rotina (profissional e social) muitos adultos apelam para estratégias de evitação, o que é super natural: afinal, a nossa tendência é de tentar evitar o sofrimento ao máximo. E com isso tendem a se isolar em salas silenciosas, evitam eventos sociais ao fim do expediente ou passam a usar fones de ouvido com cancelamento de ruído a maior parte do dia. Isso por si só são estratégias válidas de preservação, mas quando usadas sem a devida compreensão do próprio funcionamento podem gerar não só culpa, mas também uma diminuição da autoestima (“sou fraco”, “sou mimizento”) ou até a uma falsa impressão de que a pessoa possui um transtorno de ansiedade social ou um quadro depressivo crônico. E se usadas em excesso, aumenta ainda mais o processo natural de tendência ao isolamento social, afrouxamento das relações sociais, intensificando a já grande ocorrência de maior solidão em adultos com haltas habilidades.
E essa negligência em relação aos limites sensoriais, a longo prazo, vai gerando esse estresse contínuo que vai se acumulando, com grande chance de chegar a um esgotamento (o famigerado burnout). O que é óbvio: tentar forçar o cérebro a ignorar estímulos que ele é neurobiologicamente incapaz de ignorar consome uma quantidade imensa de energia. Energia literal mesmo, não estamos falando de energia no sentido “místico”. Sobrecarga, energia gasta, cansaço.
O que podemos fazer, então? O manejo dessa hipersensibilidade vai passar primeiro pelo autoconhecimento, que depois leva à implementação de adaptações ambientais inteligentes. A pessoa entende que essas adaptações são necessidades de regulação biológica e, portanto, devem ser usadas sem culpa. E pode ser iluminação indireta no ambiente de trabalho, optar por vestuários com tecidos naturais e sem costuras incômodas, negociar momentos de pausa em ambientes silenciosos, fazer uso estratégico de tecnologias de isolamento acústico, entre outras diversas modificações possíveis nos ambientes domésticos, acadêmicos e/ou laborais.
Por isso que investigar a superdotação e suas manifestações sensoriais na vida adulta é tão importante, justamente por permitir ressignificar trajetórias marcadas por incompreensão e longo sofrimento silencioso que às vezes a própria pessoa superdotada não reconhece como válido.